"Tun Sie nichts. Aber tun Sie es mit ganzem Herzen."
„Tun Sie nichts. Aber tun Sie es mit ganzem Herzen.“
Still ist es draussen. Still und ruhig. Die Natur hat sich verabschiedet. Vorübergehend. Ich geniesse diese Stille gerade sehr. Noch nie habe ich einen November mit solch offenen Armen empfangen, wie diesen. Das mag nun verwunderlich erscheinen, sind es eher triste und traurige Tage. Und doch vermag ich gerade aus dieser Qualität etwas sehr Kostbares heraus ziehen.
Je stärker die Welt sich dreht, je verrückter sie zu spielen scheint, desto klarer wird der Fokus in die eigene Innenwelt. Wenn das Bewährte, das Alt-Gewohnte einzubrechen droht, sind es die eigenen Wurzeln, die den Sturm im Aussen trotzen. Und dieser Fokus nach innen, gelingt uns am Besten, wenn wir uns zurückziehen. Die Natur hilft uns dabei. Mit ihren wohltuenden Rhythmen, die für Ganzheitlichkeit stehen, unterstützt sie uns, gerade in Zeiten wie diesen, zur Ruhe zu kommen. Anzukommen. Bei sich.
Ein Spaziergang im Mai hat eine ganze andere Energie als ein Spaziergang im November. Unbemerkt nehmen wir die Ruhe & Stille des Novembers in uns auf. Eine Stille, die so wichtig für uns ist. Denn je stiller wir werden, desto klarer hören wir auch unserem Herzen zu. Und das Herz, weiss immer, was gut für uns ist. So ist aus dieser Sicht der Monat November ein Monat, der unser Herz öffnet. Anders als wir es uns vielleicht gewohnt sind.
Unser Herz ist unsere Kraftquelle. Wenn wir dieser Kraftquelle keine Sorge tragen, versiegt sie. Unsere Energien kommen zum Stillstand und alles im Aussen wirkt schwer, belastend und lässt ein Gefühl von Ohnmacht hochkommen. Doch widmen wir uns unserer inneren Pflege, lassen wir Liebe, Fürsorge sowie Wärme zu - beginnt unser innerer Quell wieder zu fliessen. Diese so wichtige Fürsorge bedingt aber auch Momente der Stille.
Der November ermöglicht uns dies auf seine Art und Weise. Seine Nebelschwaden und Grautöne verhüllen. Wie ein Zaubermantel wirken sie als wohltuende Verbündete.
Denke daran, wenn du nun im November einen Spaziergang tätigst. Vielleicht begrüsst du seine nebelverhangenen Tage nun anders. Denn für einen Augenblick lassen sie dich die Zeit vergessen. Du wirst eins mit dem November und gewinnst an Ruhe, Stille & Rückzug.
“Tue nichts. Aber tue es mit ganzem Herzen.”