Sommer-Sonnenwende

Das folgende Ritual soll dir dabei behilflich sein in die Qualität der Sommer-Sonnenwende einzutauchen und Sie für dich zu geniessen:

Versuch dir um die Sommer-Sonnenwende (das kann auch noch eine, zwei Wochen später sein) einen Vormittag frei zu nehmen. Such dir einen Ort aus, wo du hinauflaufen kannst. Das muss kein hoher Berg sein, das kann auch ein Hügel sein, ein Aussichtspunkt. Mach dich auf den Weg, solange es dunkel ist.

Auf deinem Weg mach dir Gedanken über das vergangene Halbjahr.

Was hast du alles erreicht? Worauf darfst du stolz sein? Wofür bist du dankbar? Werte nicht. Sei wohlwollend. Sei stolz auf dich. Wenn dir das Mühe bereitet, dann überleg dir, wo du Freude empfunden hast. Wann hattest du lichtvolle Stunden? Wo hast du die Zeit vergessen und konntest einfach sein? Was wiederum hat dir Mühe bereitet? Was war schwer, herausfordernd, verletzend, traurig? Gibt es eine Botschaft, die du daraus ziehen kannst?

Sobald du an deinem Ort angekommen bist, ruh dich aus.

Versuche nun alle anderen Gedanken vorbei ziehen zu lassen. Schau dir das Spektakel des Sonnenaufganges an. Nimm das Licht der Sonne in dich auf. Stell dir vor, das Licht geht tief in dein Herz hinein.

Auch in deine Schattenseiten.

Denk daran, beide Seiten sind gut. Beide Seiten sind wichtig. Indem du Licht in dein Innerstes lässt, erkennst du dich. Du erkennst, dass alles gut ist, so wie es ist. Vielleicht hilft dir eine Meditation oder bewusste Atemübung. Tue das, was dir jetzt gerade gut tut.

Nun schau hinaus.

Wo möchtest du hin? Wohin möchtest du dieses aufgenommene Licht mittragen? Was möchtest du im nächsten halben Jahr angehen? Wo kann dir das Licht der Sommer-Sonnenwende noch behilflich sein? Schau mit dem Herzen hin. Was möchtest du wirklich? Was fühlst du? Wo geht dein Herz auf? Was bringt dich zum Leuchten? Setzte dort an. Dort ist deine Lichtquelle. Die Lichtquelle, die dir hilft, dein Leben so zu leben, wie es dir entspricht. Bedanke dich bei der Sonne und den Naturkräften.

Eine wunderschöne Sommer-Sonnenwende wünsche ich dir!