Loslassen

Für manche ist das Wort Loslassen sehr abstrakt. Wie lässt man los? Gerade jetzt…Mir helfen dabei Rituale. Durch Rituale können wir einem Vorhaben oder einem Anliegen die nötige Kraft geben. In dem symbolisch eine Handlung durchgeführt wird, erhält die Absicht eine Art Hebelwirkung. So können wir das Vorhaben oder den Wunsch auf der Gefühlsebene erleben und lösen damit in uns den ersten wichtigen Schritt aus. Ich habe dir hier ein Loslass-Ritual aus meinem Archiv. Ich hoffe sehr, dass es dir dabei behilflich ist, all das loszulassen, was dich jetzt belastet.

Loslass-Ritual

Was dir zusätzlich dabei behilflich ist:

• Schreib alles auf, was du loslassen möchtest. Schreibe jedes Thema auf ein separates Blatt Papier und übergebe es dann achtsam und bewusst dem Feuer. Du kannst auch bei dir ein Feuer entfachen. In einem feuerfesten Gefäss.

• Unterstütze das Loslassen, das “Übergeben dem Feuer”mit einer bewussten Atmung. Atme jeweils tief aus.

• Eine Räucherung kann sehr unterstützend wirken.

Dieser Beitrag ist von Susana Garcia Ferreira.